JEST KLUCZEM DO ENERGII, A NIE KAWA (i kilka słów o zaparciach)
Im bardziej nawodniony jest Twój organizm, tym więcej energii jest w stanie wytworzyć i tym wydajniejsze staje się każde działanie komórkowe, co prowadzi do mniejszego wyczerpania energii.
Gdy pijesz kawę, doznajesz krótkotrwałego pobudzenia, jednak w rzeczywistości znacznie wyczerpujesz swoją energię.
Kawa jest “trucizną”, a więc Twoje ciało reaguje na nadchodzącą truciznę jak czerwony alarm na statku i gromadzi całą swoją energię na PROCESY JEJ WYDALANIA, a Ty otrzymujesz przypływ STYMULOWANEJ energii w wyniku EKSTREMALNEGO PRZYMUSU, pod jakim znajduje się Twoje ciało.
Kawa często jest używana przez osoby cierpiące na zaparcia, ponieważ powoduje biegunkę, która pozwala się wypróżnić, co wiąże się z poważnymi kosztami dla długoterminowego zdrowia.
Pamiętaj, że gdy jest się odwodnionym, to organizm będzie wytwarzał mniej energii, dlatego właśnie ludzie sięgają po kawę.
Kawa zaburza sen nawet do 72 godzin po spożyciu filiżanki. Z tego powodu sen nie jest stabilny i w związku z tym ciało NIE WYTWARZA ODPOWIEDNIEJ ENERGII NA KOLEJNY DZIEŃ, PONIEWAŻ PRODUKCJA ENERGII NASTĘPUJE PRZEDE WSZYSTKIM W GODZINACH NOCNYCH, GDY SIĘ ŚPI.
Słaby sen prowadzi do zmęczenia i kolejnej filiżanki kawy, która utrzymuje cykl zmęczenia w nieskończoność.
Zaprzestając picia kawy i pijąc wodę, od razu znacznie poprawia się swój poziom energii… po prostu nie zatruwając organizmu.
Jeśli dodamy do tego jedzenie wyłącznie naturalnych pokarmów, (które nie wysysają z nas energii) takich jak owoce, sałaty, delikatne warzywa, orzechy i nasiona, wtedy będzie się mieć obfitość energii bez potrzeby stymulacji.”
Lauren Whiteman
