TWARZ PAMIĘTA EMOCJE
Dlaczego stres, lęk i napięcie zostawiają ślady na naszej twarzy?
Nasza twarz nie jest tylko wyglądem.
To mapa układu nerwowego, emocji i napięć zapisanych w ciele.
Kiedy człowiek żyje w przewlekłym stresie, organizm nieustannie pracuje w trybie przetrwania.
Mięśnie twarzy zaczynają utrzymywać mikronapięcia, których często nawet nie zauważamy.
CO DZIEJE SIĘ WTEDY W CIELE?
• zaciskamy szczękę
• marszczymy czoło
• napinamy okolice oczu
• zatrzymujemy oddech
• pogarsza się krążenie i przepływ limfy
• układ nerwowy pozostaje w stanie czuwania
Z czasem twarz zaczyna pokazywać to, czego nie wypowiadamy.
DLATEGO EMOCJE WIDAĆ NA TWARZY
Przewlekły stres wpływa na:
• napięcie mięśni mimicznych
• powięź twarzy
• mikrokrążenie
• układ limfatyczny
• produkcję kortyzolu
• jakość snu i regeneracji
Dlatego pojawia się:
– zmęczona twarz
– ciężkie spojrzenie
– opadnięte policzki
– napięta żuchwa
– lwia zmarszczka
– ziemisty kolor skóry
– obrzęki
To nie tylko estetyka.
To często sygnał przeciążonego układu nerwowego.
TWARZ I UKŁAD NERWOWY
Na twarzy znajduje się ogromna ilość zakończeń nerwowych i mechanoreceptorów.
Dlatego dotyk, wibracja, oddech czy praca z dźwiękiem mogą wpływać na stan całego organizmu.
Delikatna praca z:
• nerwem trójdzielnym
• nerwem błędnym
• mięśniami żucia
• punktami akupresurowymi
• powięzią twarzy
może pomóc organizmowi wyjść ze stanu ciągłego napięcia.
DLATEGO PO GŁĘBOKIM ODPRĘŻENIU TWARZ SIĘ ZMIENIA
Nie dlatego, że magicznie odmłodniała.
Ale dlatego, że ciało poczuło bezpieczeństwo.
Rozluźnia się układ nerwowy.
Poprawia się przepływ.
Zmniejsza się napięcie mięśniowe.
Twarz zaczyna wyglądać łagodniej, miękcej i bardziej żywo.
Kamertony, praca z powięzią, meridianami i układem nerwowym to nie tylko relaks.
To komunikacja z ciałem, które od dawna próbowało powiedzieć:
Jestem przeciążone.
Na moich szkoleniach pokazuję również:
• jak emocje zapisują się w twarzy i ciele
• jak pracować z napięciem mięśniowym i układem nerwowym
• jak używać kamertonów w pracy z twarzą
• jak wspierać przepływ limfy i rozluźnienie powięzi
• dlaczego twarz często zmienia się po regulacji układu nerwowego
Bo czasem ciało potrzebuje nie kolejnego filtra…
a poczucia bezpieczeństwa.
