Ciekawostki

Ten plik jest montażem wykładów na temat zmian, które występują w organizmach ludzi podczas przemian Ziemi.

Podczas zmian zachodzących na Ziemi w tych czasach, nasza planeta i ciała fizyczne na niej żyjące ulegają przemianie i przechodzą z trzeciego do czwartego i piątego wymiaru. Zachodzą potężne zmiany na skalę planetarną. Ku powierzchni Ziemi napływają ogromne ilości Światła, aby usunąć zasłony i wzmocnić proces wznoszenia. Zmiany Ziemi powodują zmiany w naszych ciałach fizycznych. Planeta mutuje, podobnie istoty na niej żyjące. To zachodzi w komórkach naszych ciał.

Transmutacja jest aktem przemiany lub modyfikacji formy, wyglądu i charakteru człowieka do istoty wyższej. Transmutacja jest przemianą zachodzącą wewnątrz organizmu, która skutkuje łączeniem się części chemicznych elementów, grup lub prostszych związków albo też degradacją złożonych związków chemicznych, tak aby stworzyć zupełnie nową kombinację. Podczas mutacji to nowe połączenie może stworzyć nowe, spójne i kompletne ciało, które może się różnić od poprzedniego.

Wewnątrz ciała zachodzą znaczące zmiany. To są stosunkowo trwałe zmiany materiału dziedzicznego obejmującego zarówno fizyczne różnice w stosunkach chromosomów lub zmiany biochemiczne w kodonach, które tworzą geny. Kodon jest tripletem nukleotydów, które są częścią kodu genetycznego dla ciała. Genetyczny kod określa szczególnie aminokwasy w białku lub uruchamia albo zatrzymuje syntezę białek. Dlatego w trakcie tego wyjątkowego okresu ciało się rozwija lub jest niszczone przez choroby.

Istnieje wiele nowych nauk, które zajmują się mutacjami oraz transformacją komórek. Niektórzy pytają o różnice. Cokolwiek wywołuje zmiany, które zachodzą obecnie w naszych ciałach, dzieje się to za sprawą aktywacji informacji zakodowanych w DNA. Najbardziej zwięzłe repozytorium informacji w osobistym planie gatunku znajduje się w DNA komórek ciała. Będzie ewoluować od dwóch do dwunastu helis lub nawet 14 nici, które korespondują z energią centr energetycznych lub czakr, wewnątrz i na zewnątrz ciała. Nowy typ dwunastu nici DNA był aktywny w ciałach 300 000 lat temu.

W komórkach ludzkiego ciała są kodowane światłem włókna, drobne pajęcze nici energii przekazujące informacje. Te włókna współpracują ze sobą jak przewody światłowodów, tworząc spiralę DNA. Wyobraź sobie, że Twoje częstotliwości próbują oderwać się od siebie, a tam, gdzie są jeszcze połączone, są po prostu ze sobą przeplecione, jednak nie są zestalone. Energia, która się tam później dostanie, będzie mogła tam łatwiej wniknąć. To jakby komórki musiały się trochę rozdzielić.

Istoty, które żyją w gęstych ciałach fizycznych, teraz mogą żyć we wspaniałych ciałach ze Światła. Pod pewnymi względami efekty mogą być zaskakujące. Z jednej strony masz fizyczne wibracje, które są dziwnie obce i niewygodne. Twój system hormonalny może przyspieszać lub zwalniać, co powoduje różne skutki związane z funkcją hormonów. Możesz mieć nagłe silne przeczucia, a później je tracisz. Możesz mieć doskonałą pamięć lub nie będziesz wiedzieć, czy to sen czy jawa. Jesteś transformatorem wysokiej energii, jak gąbka chłonąc z morza energii wokół Ciebie. Ponieważ masz dostęp do coraz większej ilości światła, natężenie energii elektromagnetycznej wokół Ciebie również wzrasta. Wszelkie zmiany w otaczającym Cię polu energetycznym są odbierane przez ciało eteryczne (subtelne). To ciało działa jako odbiornik i nadajnik tych energii. Zmiany mają bezpośredni wpływ na ciało fizyczne, które jest zewnętrznym przejawem poziomu eterycznego.

Te zmiany będą stopniowe i potrwają około siedmiu lat. One zdecydowanie już się zaczęły. Zmiany zależą od poziomu otwartości, od poziomu przepływu energii w życiu jednostki. Przesunięcie dotyczy wielu i ludzie popadną w dezorientację, kiedy zaczną doświadczać reorientacji z perspektywy fizycznej w stronę bardziej holistyczną. U wielu osób to dzieje się już od dłuższego czasu. Jeśli chodzi o czas, kiedy to się zaczyna i kiedy kończy, to zależy od człowieka, od jego poziomu otwartości, gotowości i sklarowania, i czy jest już zaznajomiony z daną dziedziną energii. Należy przez to rozumieć, że u ludzi dochodzi do wyrównania z ich systemem fizycznej energii? Czy dostosowują się do swoich emocji i ciała emocjonalnego? Ich ciała mentalne otwierają się na możliwość świadomego odbioru energii i częstotliwości, które tworzą te przemiany.

Należy pamiętać, że wszyscy, którzy w tym czasie żyją na planecie – wszystkie formy życia, nie tylko ludzie, ale i inne formy życia – przechodzą i będą przechodzić przez to, co się nazywa wzrostem natężenia światła, które spływa bezpośrednio do i wokół pola planety. Dlatego nawet ci, którzy mogą patrzeć na to mniej świadomie lub którzy nie wiedzą o zmianach, na pewno tego doświadczają i będą doświadczać. Podczas transformacji komórkowej następuje ekspansja świadomości i dosłownie wciąga Cię do rzeczywistości, które były poza zasięgiem. Świat zmienia się na Twoich oczach. Być może najbardziej realną zmianą jest potrzeba dłuższego wypoczynku. Jeśli dotyczy to również Ciebie, musisz kontynuować czytanie tego tekstu.

Systemy ludzkich ciał są przeciążone, podobnie jest z systemami matki Ziemi. Tak wiele dzieje się na bardzo głębokim wewnętrznym poziomie oraz w podświadomości. Może musisz przezwyciężyć smutek, poczucie utraty czegoś, albo że coś Cię opuściło i nie masz pojęcia co to jest, jest Ci przykro i chce Ci się płakać. W miarę przybliżania się do końca tego etapu procesu, będzie odpuszczać coraz więcej z tych rzeczy.

Prawo Hleidy
Najtrudniejsze zadanie powierz najleniwszemu pracownikowi. On na pewno znajdzie najprostszy i najskuteczniejszy sposób, żeby je wykonać — raz, a dobrze. Bo leniowi nie chce się poprawiać po sobie.
Prawo Murphy’ego
Jeśli coś może pójść nie tak — pójdzie nie tak. A jeśli istnieje kilka możliwych katastrof, wydarzy się ta najgorsza.
Zasada wzajemnej zależności Richarda
To, co przechowujesz latami, można wyrzucić. Ale gdy tylko to zrobisz — okaże się, że właśnie teraz tego potrzebujesz.
Prawo Lermana
Każdy problem techniczny da się rozwiązać, jeśli masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy. Niestety, zawsze brakuje jednego z tych dwóch.
Obserwacja Ettorego
Kolejka obok w Biedronce zawsze przesuwa się szybciej. Ale gdy tylko się do niej przestawisz — to ta poprzednia zacznie iść jak burza.
Prawo Maksymena
Nigdy nie ma czasu, żeby zrobić coś porządnie, ale zawsze znajdzie się czas, żeby to poprawić.
Prawo poszukiwań
To, czego szukasz, leży albo na najbardziej oczywistym miejscu, albo w tym najbardziej absurdalnym. Zacznij więc od tego drugiego.
Zasada Petera
Człowiek jest kompetentny tylko do momentu, aż osiągnie poziom swojej niekompetencji. Im więcej wiesz — tym trudniej ci się dalej rozwijać. W końcu awansujesz tak wysoko, że przestaniesz się nadawać.
Aksjomat Kahna i Orbena
Jeśli nic innego nie działa — przeczytaj w końcu instrukcję.
Brzytwa Hanlona
Nie przypisuj złej woli temu, co można wytłumaczyć zwykłą głupotą.
Prawo Poe’a
Jeśli żartujesz na poważny temat — dopisz, że to żart. Zawsze znajdzie się ktoś, kto potraktuje to dosłownie.
Czwarte prawo Finagle’a
Jeśli coś pójdzie nie tak, każda próba naprawy tylko to pogorszy. Czasem lepiej zostawić sprawy w spokoju.
Prawo dobrowolnej pracy Zimmergiego
Ludzie chętnie zabierają się do roboty wtedy, gdy już naprawdę nie trzeba nic robić.
Prawo Gumpersona
Twoje pragnienie osiągnięcia celu jest odwrotnie proporcjonalne do szans jego realizacji. Im bardziej się spieszysz, tym bardziej wszystko cię spowalnia: zamek się zacina, autobus odjeżdża, a klucz nie trafia do dziurki.
Prawo selektywnego przyciągania
Jeśli coś upadnie — to zawsze w taki sposób, by się najbardziej zniszczyło. Kanapka zawsze spada masłem w dół.
Zasada Pareto
20% wysiłku daje 80% efektu — i odwrotnie. Całe życie działa w tym właśnie stosunku.
Trzecie prawo Chisholma
Każdą twoją wypowiedź ktoś zinterpretuje zupełnie inaczej, niż miałeś na myśli. Bo ludzie są różni, a więc i ich logika też.
Prawo Oulda i Kahna
Im więcej ludzi uczestniczy w spotkaniu i im dłużej ono trwa, tym jest mniej produktywne.
Prawo Parkinsona
Praca zawsze zajmuje tyle czasu, ile jej wyznaczysz. Jeśli masz tydzień, zrobisz ją dokładnie w ostatni dzień.
Prawo Younga
Wielkie odkrycia powstają przez przypadek.
Ósma zasada Finagle’a
Praca zespołowa jest bardzo ważna. Dzięki niej zawsze można zrzucić winę na kogoś innego.
Prawo badań naukowych Murphy’ego
Dla obrony każdej teorii da się znaleźć wystarczającą ilość „badań”.
Prawo Segala
Człowiek mający jeden zegarek wie, która jest godzina. Człowiek mający kilka — nigdy nie jest pewien.
Zasada kiełbasy
Kto lubi kiełbasę i szanuje prawo, nie powinien widzieć, jak powstaje jedno i drugie.
Postulat Harrisona
Każde działanie rodzi równej siły przeciwną krytykę.
Prawo praktyki zawodowej Drew
Ten, kto płaci najmniej, narzeka najwięcej.
Prawo Van Roya
Zabawka, której nie da się zniszczyć, idealnie nadaje się do niszczenia innych.
Banana Rule — zasada bananowa
Jeśli kupisz niedojrzałe banany, znikną, zanim dojrzeją. A jeśli kupisz dojrzałe — zepsują się, zanim zdążysz je zjeść.

Ciało nie krzyczy bez powodu.

Wątroba.

Ta, która oczyszcza. Przefiltrowuje życie. Zatrzymuje to, czego nie da się od razu przetrawić.

Woreczek żółciowy.

Ten, który magazynuje gorzkie emocje. Żółć życia. Złość. Żal. Tłumione decyzje.

To tam trafia wszystko, co niewypowiedziane.

Niestrawione słowa. Niewyrażony gniew.

Zamrożona frustracja, że musiałaś znów być silna. Że nie było miejsca, by powiedzieć „nie chcę”.

Tam chowamy te momenty, kiedy dusza krzyczała, a Ty się uśmiechałaś.

Wątroba nie lubi kłamstw – szczególnie tych, które mówimy samej sobie.

Nie lubi udawania, że wszystko jest w porządku, kiedy serce płacze w środku.

Nie znosi duszonych emocji, bo one fermentują.

Stają się toksyną, którą potem trzeba gdzieś w sobie pomieścić.

A woreczek?

On trzyma gorzkość.

Trzyma te decyzje, których nie podjęłaś, bo bałaś się, że ktoś Cię przestanie kochać.

Trzyma te „tak”, które powinno być „nie”.

Trzyma Twoją siłę, której nie wypowiedziałaś, bo świat wolał, byś była łagodna i cicha.

Ale ciało pamięta.

I w końcu przychodzi dzień, kiedy już nie da się dłużej milczeć.

Pojawia się ból. Ciężar. Zatrzymanie.

Nie po to, by Cię ukarać.

Ale po to, by Cię obudzić.

Może to dziś jest ten dzień.

Dzień, w którym zaczniesz nazywać rzeczy po imieniu.

Dzień, w którym spojrzysz na siebie z czułością i zapytasz:

Co tak długo w sobie trzymałam?

Czego nie chciałam czuć?

Na co nie pozwoliłam sobie z lęku przed odrzuceniem?

Nie jesteś zła, bo czujesz złość.

Nie jesteś słaba, bo boisz się mówić.

Nie jesteś egoistką, bo chcesz wybrać siebie.

Jesteś kobietą, która całe życie uczyła się być wszystkim dla wszystkich.

A dziś może pierwszy raz zaczynasz być sobą.

Dla siebie.

To nie wątroba się buntuje.

To dusza mówi: „Oczyść mnie z tego, co nie moje.

Zwróć mi moją prawdę.”

Rytuał oczyszczenia: “Zwracam sobie moją Prawdę”

Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt Ci nie będzie przeszkadzał.

Możesz zapalić świecę – najlepiej w kolorze złamanej bieli, oliwkowej zieleni lub bursztynu.

Przygotuj wodę z cytryną lub napar z ostropestu – symboliczne wsparcie oczyszczania.

Weź do ręki coś symbolicznego: kamień, kawałek drewna, piórko – coś, co będzie dla Ciebie “nośnikiem” tego, co chcesz uwolnić.

Słowa rytuału

„Wzywam moją wewnętrzną Prawdę.

Przyzywam moje światło.

Otwieram dziś drzwi do tego, co długo było tłumione.

Wątrobo – dziękuję Ci, że byłaś dla mnie schronieniem.

Woreczku – dziękuję Ci, że pomieściłeś gorzkość, którą bałam się poczuć.

Teraz wybieram życie w prawdzie.

Wybieram uwolnienie.

Zwracam to, co nie moje.

Zwracam cudze słowa, emocje, oczekiwania.

Zwracam te decyzje, które podjęłam ze strachu, nie z miłości.

Zwracam sobie siebie.

Z każdą chwilą moje ciało odzyskuje lekkość.

Z każdym oddechem oczyszczam się z tego, co było trzymane w ukryciu.

Nie boję się już czuć.

Nie boję się mówić.

Nie boję się być.”

Zanurz symbol w wodzie lub połóż na ziemi – jako gest uwolnienia.

Wypij swój napar, mówiąc: „Wybieram czystość, klarowność, prawdę.”

Medytacja prowadząca: “Oczyszczenie i spotkanie z siłą”

Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy.

Połóż dłonie na dolnej części żeber – po prawej stronie. Tam mieszka Twoja wątroba.

Poczuj ciepło rąk. Wdech. Wydech.

Nic nie musisz robić. Po prostu oddychaj.

Wyobraź sobie, że w Twoim wnętrzu pojawia się światło.

Złote, ciepłe, delikatne. Wnika w każdą komórkę wątroby.

To światło nie ocenia.

Nie spieszy się.

To miłość. Miłość do siebie.

Widzisz w świetle wszystkie emocje, które tu trzymałaś.

Złość, której nie wypowiedziałaś.

Rozczarowanie. Niezgoda.

To wszystko, co musiałaś w sobie zatrzymać, by przetrwać.

Oddychaj i pozwól, by światło objęło każdą z tych emocji.

Teraz przenieś uwagę na woreczek żółciowy – mały, ale dzielny.

On trzyma decyzje, które odkładałaś na później.

Pytania bez odpowiedzi.

Twoje “nie” udające “tak”.

Powiedz do siebie:

„Widzę Cię.

Nie jestem zła, bo czułam złość.

Nie jestem zła, bo chciałam siebie chronić.

Byłam wierna innym.

Teraz uczę się być wierna sobie.”

Pozwól, by światło spłynęło niżej – przez brzuch, biodra, nogi…

Z każdą chwilą czujesz się lżejsza, bardziej wolna.

Zakończ medytację słowami:

„Wybieram siebie.

Nie chcę już tłumić.

Nie chcę już nosić.

Pozwalam sobie być.”

Weź głęboki wdech. I długi wydech.

Kiedy poczujesz gotowość, otwórz oczy.

Uśmiechnij się – choćby delikatnie.

Właśnie zrobiłaś coś bardzo ważnego dla siebie.

TELOMERY – ZEGARY TWOJEGO ŻYCIA 

Czy wiesz, że każda Twoja komórka ma w sobie zegarek, który odmierza długość Twojego życia?
To właśnie telomery – maleńkie „czapeczki” na końcach chromosomów, które chronią Twoje DNA przed uszkodzeniem.

 Czym są telomery?
Telomery to sekwencje DNA powtarzające się na końcach chromosomów.
Z każdą kolejną replikacją komórki — czyli każdym jej podziałem — telomery się skracają.
Kiedy stają się zbyt krótkie, komórka przestaje się dzielić i przechodzi w stan starzenia (senescencji) lub obumiera.

To dlatego telomery nazywa się biologicznym zegarem starzenia 

 Telomeraza – enzym długowieczności
W 1984 roku Elizabeth Blackburn, Carol Greider i Jack Szostak odkryli enzym telomerazę, który potrafi „naprawiać” i wydłużać telomery.
Za to odkrycie otrzymali Nagrodę Nobla w 2009 roku.

Telomeraza działa jak „biologiczny mechanik” — dobudowuje brakujące fragmenty telomerów, dzięki czemu komórki mogą żyć dłużej i zachować swoją funkcję.

 Dlaczego telomery się skracają?
Na tempo ich skracania wpływają czynniki stylu życia, takie jak:

• stres oksydacyjny i stan zapalny,
• nadmiar cukru i insulinooporność,
• brak snu,
• niedobór witaminy D, cynku, magnezu,
• palenie papierosów,
• brak aktywności fizycznej.

Badania (Epel et al., PNAS, 2004; Puterman et al., 2018) pokazują, że osoby pod chronicznym stresem mają krótsze telomery nawet o 10 lat biologicznie w porównaniu z grupą kontrolną.

 Dobra wiadomość:
Proces skracania telomerów można spowolnić, a nawet częściowo odwrócić.
W badaniach klinicznych (Ornish et al., The Lancet Oncology, 2013) wykazano, że u mężczyzn stosujących dietę niskowęglowodanową redukujących stres i ćwiczących regularnie — aktywność telomerazy wzrosła o 29% w ciągu 3 miesięcy.

 Co wspiera telomery i telomerazę:

• dieta niskowęglowodanowa i przeciwzapalna (np. keto lub śródziemnomorska),
• post przerywany i autofagia,
• aktywność fizyczna,
• sen i ekspozycja na naturalne światło,
• polifenole: resweratrol, kurkumina, EGCG, kwercetyna.

 Podsumowanie:
Telomery to strażnicy Twojego DNA.
Ich długość to odbicie Twojego stylu życia — każdego stresu, braku snu, każdego posiłku i każdej chwili regeneracji.
Nie możesz zatrzymać czasu, ale możesz spowolnić biologiczny zegar.

Dbaj o mitochondria, redukuj stres, odżywiaj się mądrze — a Twoje komórki będą Ci wdzięczne.