Kreatyna

utworzone przez | gru 30, 2025 | Na zdrowie

Wszyscy biorą 3–5 g kreatyny na mięśnie. Ale czy wiesz, że prawdziwa magia zaczyna się wtedy, gdy myślisz o swoim mózgu? Tylko 5% kreatyny trafia do mózgu, ale ta mała ilość potrafi zmienić wszystko! Oto, co dzieje się przy różnych dawkach (i dlaczego warto czasem...