Na zdrowie

Masz drugie serce. I ignorujesz je każdego dnia.

Większość ludzi dba o swoje serce, jedząc sałatki.

Inni, zażywając leki.

Ale rzadko kto robi to w najprostszy możliwy sposób:

chodząc.

A jednak nie mają pojęcia, jaką moc posiadają.

Oto historia, której nikt ci nigdy nie opowiedział:

Krew ma wadę. Łatwo spływa w dół. Ale wrócić do góry… to już inna sprawa.

Serce pompuje, tak. Ale nie może zrobić wszystkiego samo.

Szczególnie gdy trzeba przepompować krew… z powrotem od stóp.

Tu wkracza zapomniany bohater.

Twój bliźniak, dosłownie.

W medycynie nazywa się to pompą mięśniową łydek.

Za każdym razem, gdy chodzisz, mięśnie nóg się kurczą.

Ściskają żyły jak gąbkę, którą się wyciska.

Rezultat: krew napływa do serca z większą siłą.

Bez tego drugiego serca, jakim są twoje nogi, krew zastyga w kostkach.

Pojawiają się żylaki. Nogi stają się ciężkie. Mięśnie się napinają.

Zmęczenie się pojawia…

Wszystkie te znaki mówią to samo: system nie pompuje już prawidłowo.

Chodzenie budzi ten wewnętrzny silnik.

A jeśli również wzmocnisz swoje nogi, efekt jest spektakularny.

To właśnie w ten sposób niektórzy ludzie, nie rezygnując z tego, co lubią jeść,

tracą tłuszcz i zyskują mięśnie.

Ponieważ ludzki organizm podlega prostej logice:

to, czego nie używasz, porzuca.

I twoje drugie serce nie jest wyjątkiem.

Każdy krok, którego nie zrobiłeś,

to pulsacja, której nie zdobyłeś.

Najbardziej zdumiewające?

Nie musisz biegać.

Chodzenie 30 minut.

Ćwiczenie nóg dwa razy w tygodniu.

Wchodzenie po schodach…

To czysty lek dla twoich żył.

Darmowy. Natychmiastowy.

Możesz myśleć: „Czuję się dobrze, nie potrzebuję tego…”

Więc spójrz na liczby:

1 dorosły na 3 cierpi na słabe krążenie przed 40 rokiem życia.

2 na 3 są chronicznie zmęczeni… nie wiedząc dlaczego.

Twój bliźniak, twoje nogi, zasługują na więcej niż jakikolwiek suplement.

Lepsze niż jakakolwiek kuracja.

To twoje naturalne pompy.

Twój wewnętrzny system.

Potężny. Wolny. I zbyt często ignorowany.

Aktywuj je każdego dnia.

I nie tylko będziesz żyć z większą energią…

Osiągniesz coś, co niewielu ludzi realizuje:

dbanie o swoje serce, od podstaw.

Od twojego zapomnianego silnika.

Droga do zdrowia wg Huldy Clark

„Podsumujmy nowe zrozumienie zdrowia i choroby: Mamy dwa problemy: pasożyty i polutanty. Pasożyty żerują na nas, trawią nasz pokarm i wydalają swoje produkty przemiany materii. Polutanty są substancjami toksycznymi, które gromadząc się w organizmie, zaburzają pracę narządów. Te dwa czynniki odpowiadają za resztę problemów.

Organizm próbuje bronić nas przed pasożytami i zanieczyszczeniami, tworząc kamienie, wydzieliny, obrzęki, stany zapalne i nowotwory. Powstają niedobory i nieprawidłowości.

W końcu dochodzi do trwałych uszkodzeń. Siwieją włosy, rozwija się zaćma, wyrodnieje kręgosłup, obumierają mięśnie i nerwy. Organizm słabnie.

Nasza strategia, aby cofnąć te objawy, jest logiczna:

Po pierwsze: zabijemy wszystkie pasożyty, bakterie, wirusy i grzyby.

Po drugie: wyeliminujemy szkodliwe pleśnie, metale i chemikalia z pożywienia i kosmetyków.

Po trzecie: oczyścimy i wypłuczemy z organizmu już wytworzone kamienie, nieczystości i resztki, które hamują proces leczenia.

Po czwarte: będziemy stosować zioła i specjalne żywienie, starannie dobierając nieskażone produkty, aby przyspieszyć terapię.

Po piąte: w przypadku zabiegów wykraczających poza nasze możliwości, będziemy korzystać z pomocy profesjonalnej medycyny.”

Od pewnego czasu coraz bardziej rozumiem, jak bardzo nasze zdrowie zależy od tego, co jemy, czym oddychamy i jak traktujemy własne ciało. To, co pisze Hulda Clark, może wydawać się proste, ale ma w sobie głęboką prawdę, zanim zaczniemy „naprawiać” organizm z zewnątrz, warto oczyścić to, co w środku. Każdy z nas ma swoją drogę do zdrowia, dla mnie to przede wszystkim świadomość, konsekwencja i troska o siebie każdego dnia.

Jestem też naprawdę zaskoczony, jak wiele potrafi zdziałać samo oczyszczanie organizmu, szczególnie jelit, wątroby, nerek, krwi czy grasicy. Czasem wystarczy kilka prostych kroków, by poczuć ogromną różnicę. To niesamowite, jak bardzo ciało potrafi się zregenerować, gdy tylko przestaniemy mu przeszkadzać.

Źródło: Hulda Clark “Kuracja życia metoda dr Clark”

Śmietanka 36% – tłuszcz, który daje czystą energię, nie cukrowe zjazdy! 

W świecie, w którym promuje się “fit” produkty bez tłuszczu, prawdziwa moc kryje się w… śmietance. Tak, tej gęstej, naturalnej, 36%! 
To nie deser, to źródło szybkiej, stabilnej energii, idealne dla osób na keto, low carb czy carnivore.

 Dlaczego energia ze śmietanki jest szybka i czysta?

Tłuszcze zawarte w śmietance to głównie krótko- i średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA i MCFA) — podobnie jak w maśle czy oleju kokosowym.
Najważniejsze z nich to:
 kwas masłowy (butyran),
 kwas kaprylowy i kaprynowy,
 kwas laurynowy.

 Te tłuszcze nie potrzebują insuliny ani żółci, by zostać przetworzone na energię.
 Trafiają bezpośrednio do wątroby, gdzie zamieniają się w ketony – paliwo mitochondrialne.
 Efekt? Natychmiastowy zastrzyk energii bez cukrowego „crasha”.

Badanie: Cell Metabolism (2020) – SCFA zwiększają produkcję ATP w mitochondriach o ponad 25%.
Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology (2021) – wykazano, że kwas masłowy regeneruje nabłonek jelit i redukuje stan zapalny.

 Śmietanka 36% to więcej niż tłuszcz – to odżywienie komórek:

 stabilizuje poziom cukru i insuliny,
 wspiera pracę mózgu i koncentrację,
 poprawia profil lipidowy (zwiększa HDL, obniża trójglicerydy),
 wspiera regenerację i równowagę hormonalną.

 The American Journal of Clinical Nutrition (2018) – tłuszcze mleczne z pełnotłustych produktów korelują z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2 i mniejszym ryzykiem otyłości brzusznej.

 Jak używać śmietanki na keto:

• dodaj do kawy (bulletproof coffee ),
• użyj do sosów lub jajecznicy,
• łącz z kolagenem lub kakao
• dodaj odrobinę soli mineralnej — i masz gotowy „keto napój mocy”!

 Nie bój się tłuszczu – to nie on tuczy, tylko jego brak spala twoją energię.
Śmietanka 36% to naturalne źródło ketonów i spokoju metabolicznego.

„Zęby bolą niemal wszystkie gryzące lub żujące istoty. Jednak u zwierząt trwałość zębów jest bardzo duża. Dlatego one umierają z reguły ze zdrowymi zębami.”

Autor zauważa prostą prawdę: w naturze zęby nie psują się tak jak u człowieka. Zwierzęta nie mają dostępu do past, szczoteczek czy lekarzy, a mimo to zachowują zdrowe uzębienie przez całe życie.

„U ryb zęby nie chorują w ogóle.”

To nie przypadek, ryby i zwierzęta morskie żyją w środowisku pełnym soli i minerałów. To właśnie sól morska tworzy naturalną ochronę i wspiera mineralizację szkliwa.

„Zęby kształtują się w elektrolizie wody morskiej, która stwarza idealne środowisko do powstawania zębiny krystalicznej i całego układu tworzącego kryształy.”

Właśnie dlatego tak ważne jest utrzymywanie w ustach mineralnego, lekko słonego środowiska, ono sprzyja regeneracji, a nie rozkładowi.

„Zęby u zwierząt psują się, gdy nie są one w stanie mieć jamy ustnej ciągle wypełnionej wodą lub solą.”

Człowiek, który całkowicie wyeliminował sól z codziennej higieny, szybciej traci zdrowe zęby i dziąsła. Sól jest nie tylko przyprawą, to naturalny antyseptyk i mineralizator.

„Można z pewnością orzec, że jeśli codziennie będzie się płukać zęby wodą z solą morską na noc, to zęby nie będą chorować w ogóle.”

To najprostsza, a zarazem najskuteczniejsza zasada.

Najlepiej płukać zęby na noc, gdy ślina już nie pracuje tak intensywnie jak w dzień, wtedy sól ma czas działać.

Roztwór z ciepłej wody i szczypty naturalnej soli oczyści jamę ustną, zahamuje rozwój bakterii i odżywi dziąsła.

„Osobiście spotkałem ludzi w podeszłym wieku (około 75 lat), u których pojawiały się nowe zęby.”

To zdanie budzi zdumienie, ale autor twierdzi, że regeneracja jest możliwa, jeśli ciało otrzyma odpowiednie warunki i minerały.

„Biorąc pod uwagę te fakty, można wnioskować, że utracone zęby odrastają, a ich wzrost można pobudzić u każdego.”

Według tej teorii organizm ma w sobie pamięć wzrostu.

Jeśli przywróci się mu właściwe środowisko, bogate w sól, enzymy i naturalne kwasy to ciało może ponownie uruchomić proces odbudowy.

Zdrowe zęby nie zależą tylko od szczoteczki czy pasty. Sól, woda i minerały to pierwotne narzędzia natury.

Codzienne płukanie jamy ustnej słoną wodą, najlepiej wieczorem, przed snem to prosty rytuał, który:

oczyszcza i odkaża,

wzmacnia dziąsła,

hamuje próchnicę,

i wspiera naturalne procesy regeneracji.

„Nie potrzeba cudów, wystarczy morska sól, cierpliwość i wiara w mądrość ciała.”

Źródło:

fragment książki „Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie” Borys Bołotow, Super Bestseller

Słońce nie jest niebezpieczne, sól nie jest szkodliwa, a tłuszcz nie powoduje otyłości. W świecie tonącym w poradach zdrowotnych, dlaczego odrzucać wszystko, co tak dobrze działa?

Oto dlaczego prawie wszystko, co powiedziano ci o zdrowiu, jest kłamstwem:

SŁOŃCE CIĘ ZABIJE:

Największe kłamstwo. Światło słoneczne to BEZPŁATNE ZDROWIE: Wzmacnia twoją ODPORNOŚĆ, hormony nastroju, gęstość kości, a nawet długość życia. Zamiast je zaakceptować, sprawiają, że się go boisz. Dlaczego? Bo jeśli czcisz słońce, nie potrzebujesz jego suplementów.

KREM PRZECIWSŁONECZNY = PUŁAPKA CHEMICZNA:

Mówili, że chroni, ale w rzeczywistości blokuje witaminę D, niszczy hormony i zanieczyszcza organizm substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną. Słońce nigdy nie było wrogiem; wrogiem był zysk.

FARSA SOLNA:

Przez wieki kultury bogate w sól NIE MIEŁY CHORÓB SERCA.

Potem pojawił się cukier, oleje roślinne i przetworzone śmieci.

Nagle winę ponosi sól. Prawda? To nie sól nas zabiła. To niedobór.

BIZNES CHORÓB (CHOROBA TO MODEL BIZNESOWY).

Stany Zjednoczone zarabiają ponad 600 MILIARDÓW DOLARÓW ROCZNIE NA „ZARZĄDZANIU CHORÓBAMI”.

Lekarstwo przerywa dopływ dochodów. Uzależnienie go napędza; zdrowi ludzie NIE DAJĄ IM PIENIĘDZY. Pacjenci na całe życie – TAK.

NIE TŁUSZCZ ROBI, TYLKO CUKIER.

– Twój mózg jest GRUBY.

– Twoje komórki są GRUBE.

– Twoje piękne kobiety są GRUBE. USUNĘLI TŁUSZCZ Z TWOJEJ DIETY i zastąpili go BOMBAMI CUKRU.

Wynik?

Epidemia otyłości warta miliardy dolarów w „lekach”.

PRAWDA, KTÓREJ NIE CHCĄ, ABYŚ POZNAŁ…

Słońce leczy, sól odżywia, tłuszcz karmi . To nie natura cię zabija. TO KŁAMSTWA, KTÓRE STWORZYŁY, BY CIĘ ZNIEWOLIĆ.

FARSA ŚNIADANIOWA:

Przez większość historii ludzkości ŚNIADANIE NIE ISTNIAŁO,

ani OBIAD ,ani KOLACJA ,-jadło się gdy się było głodnym i po zdobyciu pożywienia na łowach lub zbiorach pożywienia.

Firma produkująca płatki śniadaniowe wmówiła sobie, że NAJWAŻNIEJSZY POSIŁEK DNIA to ŚNIADANIE. TŁUMACZENIE: Zacznij każdy dzień od cukru i zostań klientem na całe życie.

FLUOR: ODPADY PRZEMYSŁOWE W WODZIE:

Skoro był taki dobry, dlaczego większość krajów go zakazała? Stany Zjednoczone nie, ponieważ fluor nie wpływa negatywnie na zęby. To tani sposób na wprowadzenie toksycznych produktów ubocznych do organizmu.

WOJNA Z CHOLESTEROLEM:

Połowa ofiar zawału serca ma „NORMALNY CHOLESTEROL”. Tymczasem osoby z najwyższym poziomem cholesterolu często żyją dłużej. Mimo to zdemonetyzowali go, aby sprzedawać statyny dożywotnio.

NIE JESTEŚ CHORY, MASZ ICH NIEDOBÓR.

Zamglenie umysłu. Zmęczenie. Depresja. Często to nie choroba, a niedobór magnezu, witaminy D lub innych składników odżywczych.

NIE POWIEDZĄ CI TEGO. NIE MA ZYSKÓW Z ŻYWNOŚCI, JEST ZYSK W LABORATORIACH.