Na zdrowie

Co naprawdę niszczy Twój mikrobiom — i dlaczego to się dzieje tak powszechnie?

Warto spojrzeć na to z perspektywy nauki — bo mikrobiom to nie tylko „modny temat”, ale fundament zdrowia całego organizmu.

 Kilka największych wrogów flory bakteryjnej — i co mówią badania

1. Cukier & słodzone napoje
   Nadmiar cukru to pożywka dla patogenów i drożdży (Candida).
   → Badania (Turnbaugh et al., 2009, Nature) pokazują, że wysoce przetworzona dieta wysokocukrowa redukuje różnorodność mikrobiomu i promuje bakterie sprzyjające otyłości.
2. Antybiotyki & leki przeciwbólowe (NSAID-y)
   Niszczenie dobrych szczepów bywa ubocznym działaniem tych leków.
   → Na przykład ibuprofen i aspiryna wpływają negatywnie na śluzówkę jelita i równowagę mikroflory (Koppel et al., 2017, Gut Microbes).
3. Żywność przetworzona (konserwanty, emulgatory, sztuczne dodatki)
   Substancje jak karagenina, emulgatory typu E471, E466 mogą zaburzać barierę jelitową i promować stany zapalne flory (Chassaing et al., 2017, Nature).
4. Stres & brak snu
   Kortyzol i zaburzenia rytmu dobowego tłumią różnorodność mikroorganizmów.
   → Przykład: u osób z przewlekłym stresem w badaniach zaobserwowano zmniejszenie szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium (Moya-Perez et al., 2017, Brain, Behavior, and Immunity).
5. Alkohol & nikotyna
   Alkohol zmienia pH jelit, wspiera wzrost bakterii patogennych; nikotyna zaburza rozwój korzystnych bakterii (Leclercq et al., 2014, Gut; Sinha et al., 2020, Scientific Reports).
6. Brak kontaktu z naturą
   Nadmierna sterylność domów, brak ekspozycji na gleby, drzewa i dziką przyrodę ogranicza różnorodność mikroorganizmów, które mogłyby skolonizować jelita.
   → Ruch „Higieniczna hipoteza” wskazuje, że zbyt sterylne otoczenie sprzyja alergiom, autoimmunologii i ubogiej mikrobiotomie.
7. Sztuczne słodziki

 Co możesz zrobić, by chronić mikrobiom

• Ogranicz cukry rafinowane, słodkie napoje, słodkie przekąski.
• Stosuj antybiotyki tylko gdy to niezbędne i po konsultacji z lekarzem; po antybiotykoterapii stosuj probiotyki i prebiotyki.
• Minimalizuj spożycie ultra-przetworzonej żywności z emulgatorami i dodatkami.
• Zadbaj o sen (7–9 h), techniki redukcji stresu (medytacja, oddech, spacery).
• Unikaj nadmiaru alkoholu, ogranicz palenie — rzucenie fajek to silny krok dla mikrobioty.
• Spędzaj czas w naturze: ogrody, las, gleba — daj sobie ekspozycję na mikrobiom naturalny.
• Wspieraj mikrobiom dietą bogatą w błonnik, warzywa fermentowane, kiszonki, cebulę, czosnek, cykorię.

 Dlaczego to ważne?
Twój mikrobiom wpływa na wszystko: odporność, wagę, trawienie, nastój, mózg. Zniszczony mikrobiom to nie tylko gorsze trawienie — to często początek długiej drogi do chorób metabolicznych, autoimmunologii, zaburzeń nastroju, depresji.

BOR – PIERWIASTEK, KTÓRY ODBIERA MATRIXOWI KONTROLĘ NAD CIAŁEM

Nie chodzi o zdrowie.

Nie chodzi o bezpieczeństwo.

Chodzi o to, byś był słaby, chory i uwiązany do Big Pharmy.

BORAKS – zwykły biały proszek. Tani, prosty, skuteczny.

Dlaczego więc globalnie ZAKAZANY?

FAKTY, KTÓRE ZABLOKOWALI:

• Dr Rex Newnham (Australia) – 1960: odkrył, że boraks leczy artretyzm i osteoporozę. Efekt? Zakaz sprzedaży, zniszczenie kariery.

• WHO – w raportach czarno na białym: brak boru = epidemie osteoporozy. Nigdy nie weszło do mediów.

• Dr Ellen Gunter (USA) – badania: bor stabilizuje hormony kobiece, zmniejsza raka piersi. Zablokowane.

• Dr Gerhard Schrauzer (Uniwersytet Kalifornijski) – pokazał, że bor reguluje wapń i wit. D. Usunięty z komisji naukowych.

• Prof. Forrest Nielsen (USA) – od lat 80. udowadniał przeciwzapalne i antynowotworowe działanie boru. Wycięty z publikacji.

MECHANIZM MATRIXA:

1. Przemysłowe rolnictwo → gleby pozbawione boru.

2. Ludzie masowo chorują na osteoporozę, artretyzm, nowotwory kości.

3. Big Pharma sprzedaje miliardowe „leczenie” objawów.

4. Boraks ogłaszają „trucizną”, choć LD50 jest WYŻSZE niż dla soli kuchennej.

ZAKAZY:

• Australia – 1981: boraks zakazany.

• USA – FDA: boraks wywalony z listy suplementów.

• UE – 2010: bor uznany za „reprotox”.

Absurd – bo to PIERWIASTEK PŁODNOŚCI i równowagi hormonalnej.

TO NIE JEST PRZYPADEK.

Bor odwapnia szyszynkę → odzyskujesz świadomość.

Bor regeneruje kości → nie kupujesz leków za tysiące.

Bor rozpieprza pasożyty i grzyby → nie jesteś klientem wiecznym.

To jest wojna o twoje kości, hormony i umysł.

Bor jest kluczem, który Matrix wyrwał z twojej ręki.

Pytanie do braci i sióstr:

Kto jeszcze czuje, że bor to nie minerał, a broń świadomości?

Kolejną praną jest prana Ziemi, której z powodu używania obuwia, asfaltu i chodników z kostki brukowej jesteśmy całkowicie pozbawieni. Tego już nie da się zmienić, ale jak jesteśmy na wsi albo gdzieś na łonie przyrody warto ściągnąć buty i pochodzić trochę boso.

Prana Ziemi znajduje się do ok. 10 – 15 cm nad jej powierzchnią i również świadomie możemy ją ściągać poprzez czakry znajdujące się na podeszwach stóp. Dodatkowo dochodzi do tego również naturalny masaż receptorów, których na stopach znajduje się najwięcej. To samo dotyczy tafli jeziora. Pływając trzymamy głowę w samym centrum tej energii.

Wspaniałym źródłem połączenia prany Słońca i Ziemi są drzewa. Jednak, jeśli chodzi o drzewa, przyjazne dla nas ze względu na energię są drzewa iglaste i brzozy. Podchodzimy więc do drzewa, obejmujemy je lub przystawiamy do niego dłonie i nastawiamy się na odbiór. Drzewo potrafi nawet ściągnąć od nas przeróżne chorobowe energie. Drzewu nic się nie stanie a my poczujemy się lepiej. Drzewo jest żywą istotą, więc warto mu za to podziękować…

Jeśli chodzi o korzystanie z ENERGII, która nas otacza, czyli napełnianie swoich wewnętrznych akumulatorów, wystarczy zrozumieć jedną zasadę. PRANA (energia, powietrze życia) podąża za umysłem. Ale u kogoś, kto nie jest tego świadomy, najczęściej umysł podąża za praną i jest to powodem wielu problemów. W myśl tej zasady możemy zrozumieć, że to my świadomie możemy kierować przepływem prany w naszym ciele i nie tylko. Możemy świadomie ściągać ją z otoczenia i wykorzystywać, jak chcemy dla naszego zdrowia. Czy to nadając jej właściwości oczyszczającej czy po prostu gromadzić ją w sobie jako potrzebną do życia energię, której my, mieszkańcy miast zawsze mamy za mało. Są trzy źródła prany: słoneczna, Ziemi i z promieniowania kosmicznego. Z prany słonecznej możemy korzystać najlepiej w piękne słoneczne dni, po prostu wystawiając dłonie wewnętrzną powierzchnią w kierunku Słońca i koniecznie, mentalnie nastawiając się na jej odbiór. I nie chodzi tutaj o opalanie. Jeśli prawidłowo się skupimy możemy bardzo szybko ściągnąć do ciała sporo przyjemnej, darmowej energii. Możemy chłonąć ją również nie tylko czakrami znajdującymi się na naszych dłoniach. Najlepszą czakrą do wchłaniania prany jest czakra Sahasrara na czubku głowy. Jest ona jak lejek, przez który przy odpowiednim nastawieniu mentalnym wlewa się w nas energia wypełniając całe wnętrze ciała. Osoby wrażliwe będą mogły bez trudu to odczuć. Krótko mówiąc jest to najprostsza wersja Tay Qi

Borys Bołotow

Niestety, to jest zupełnie zapomniane, specjalnie wyrugowane z pamięci i zdyskredytowane przez firmy farmaceutyczne w ich pogoni za zyskiem. Prawie podobnie jak działanie soli Epsom w kompresach, czasem na mastopatię czy siniaki, jak więcej kąpieli solnych, płukanie nosa, nacieranie twarzy solą by pozbyć się zmarszczek, płukanie zatok … Wszystko sprawdza się i działa! Ta historia została znaleziona w starej gazecie. Mowa w niej o niesamowitych leczniczych właściwościach soli, która była używana nawet podczas II wojny światowej w leczeniu rannych żołnierzy.

Podczas Wielkiej Wojny Ojczyźnianej pracowałam jako starsza siostra operująca w szpitalach polowych z chirurgiem I. I. Shcheglovym. W przeciwieństwie do innych lekarzy z powodzeniem stosował hipertoniczny roztwór chlorku sodu w leczeniu rannych osób. Na rozległej powierzchni skażonej rany nakładał luźny kompres mocno zwilżony roztworem soli. Po 3-4 dniach rana stała się czysta, różowa, temperatura, jeśli wysoka, spadła prawie do normy, po czym nałożono bandaż gipsowy. Po kolejnych 3-4 dniach ranni byli wysłani na tyły. Roztwór hiperintensywny działał idealnie – prawie nie mieliśmy śmiertelności. Około 10 lat po wojnie użyłam metody Shchegłowa do leczenia własnych zębów, a także próchnicy powikłanej ziarniniakiem.

Szczęście przyszło po dwóch tygodniach. Po tym rozpoczęłam badania wpływu soli fizjologicznej do takich chorób jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie nerek, przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego, choroba reumatyczna serca, stanów zapalnych w płucach, reumatyzm, zapalenie szpiku, ropnie i tak dalej.

Zasadniczo były to odosobnione przypadki, ale za każdym razem otrzymywałam dość szybko pozytywne wyniki. Później pracowałam w klinice i chciałabym mówić o szeregu dość trudnych przypadków, gdy opatrunek z roztworem soli był bardziej skuteczny od wszystkich innych leków. Udało się wyleczyć krwiaki, zapalenie kaletki, przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego. Faktem jest, że roztwór soli ma właściwości absorbujące i czerpie z tkanki płyn o patogennej florze.

Raz, podczas podróży służbowej, zatrzymałem się w pewnej kwaterze. Dzieci gospodyni były chore na krztusiec. Kasłały bez przerwy i boleśnie. Na noc kładę solne paski na plecach. Po pół godzinie kaszel ustał i pojawił się dopiero rano. Po czterech bandażach choroba zniknęła bez śladu.

W omawianej klinice chirurg zaproponował, żebym spróbowała roztworu soli w leczeniu guzów. Pierwszym takim pacjentem była kobieta z nowotworowym znamieniem na twarzy. Zwróciła uwagę na to znamię sześć miesięcy temu. W tym czasie znamię zmieniło kolor na purpurowy, zwiększając objętość, z którego wydzielała się szaro-brązowa ciecz. Zaczęłam robić jej solne kompresy. Po pierwszym guz stał się blady i zmniejszony. Po sekundzie zbladł i zdawała się kurczyć.

Wycieki ustały. A po czwartym kompresie znamię uzyskało swój pierwotny wygląd. Przy piątym leczenie zakończyło się bez operacji.

Potem była młoda dziewczyna z gruczolakiem piersi. Miała mieć operację. Poradziłam pacjentowi przed operacją, aby przez kilka tygodni stosował bandaże solne na klatce piersiowej. Wyobraź sobie, że operacja nie była wymagana. Sześć miesięcy później rozwinęła gruczolak na drugiej piersi. I znowu wyleczyła się z opatrunkami hipertonicznymi bez operacji. Spotkałam ją dziewięć lat po leczeniu. Czuła się dobrze i nawet nie pamiętała jej choroby. Mogłabym kontynuować historię cudownych uzdrowień za pomocą bandaży z hipertonicznym roztworem.

Mogłabym np. mówić o nauczycielu jednego z instytutów w Kursku, który po dziewięciu kompresach z soli pozbył się gruczolaka stercza. Kobieta, cierpiąca na belugę, po tym jak założyła bandaż na noc – pod bluzkę i spodnie przez trzy tygodnie, odzyskała zdrowie.

Praktyka stosowania opatrunków solnych.

1. Sól kuchenna w roztworze wodnym w stężeniu nie większym niż 10 procent. Wyciąga wszystkie nieczystości z chorego ciała. Lecz efekt terapeutyczny będzie występował tylko wtedy, gdy opatrunek będzie przewiewny, to znaczy jest higroskopijny, który jest określony jakością materiału użytego do opatrunku.

2. Opatrunek solny działa miejscowo – tylko na chorym narządzie lub na określonym obszarze ciała. Gdy ciecz jest absorbowana z warstwy podskórnej, płyn tkankowy z głębszych warstw podnosi się do niej, niosąc wszystkie patogeny: drobnoustroje, wirusy i substancje organiczne. Tak więc, podczas działania bandaża w tkankach chorego organizmu, płyn jest odnawiany, patogen jest oczyszczany i z reguły eliminowany jest proces patologiczny.

3. Opatrunek z hipertonicznym roztworem soli kuchennej działa stopniowo. Efekt terapeutyczny osiąga się w ciągu 7-10 dni, a czasami więcej.

4. Zastosowanie roztworu soli kuchennej wymaga zachowania ostrożności. Na przykład nie polecałabym stosowania bandaży o stężeniu roztworu przekraczającym 10 procent. W niektórych przypadkach nawet 8 procentowe rozwiązanie jest lepsze. (Rozwiązanie pomoże ci przygotować każdy farmaceuta).

Pojawi się pytanie niektórych: gdzie lekarze sprawdzają, czy bandaż z hipertonicznym roztworem jest tak skuteczny, dlaczego ta metoda leczenia nie jest powszechnie stosowana?

To bardzo proste – lekarze są w niewoli leczenia uzależnień. Firmy farmaceutyczne oferują coraz więcej nowych i droższych leków. Niestety medycyna to także biznes. Problem z hipertonicznym rozwiązaniem polega na tym, że jest on zbyt prosty i tani.

Tymczasem życie przekonuje mnie, że takie bandaże są świetnym narzędziem w walce z wieloma dolegliwościami. Na przykład z katarem i bólami głowy na noc nakładam okrągły kompres na czoło i tył głowy. Półtorej godziny później katar przechodzi, a rano ból głowy znika. Przy jakichkolwiek chorobach katarowych nakładam bandaże przy pierwszych objawach. A jeśli wciąż brakuje czasu i przytrafiło się dostać infekcję w gardle i oskrzelach, to należy założyć bandaż zarówno na głowie i szyi (3-4 warstw miękkiej cienkiej tkaniny) i plecy (2 warstwy mokrego i suchego ręcznika 2 warstwy) zwykle na całą noc. Wyleczenie osiąga się po 4-5 procedurach. W tym samym czasie kontynuuję pracę.

Kilka lat temu przyszedł do mnie krewna. Jej córka cierpiała na ostre ataki zapalenia pęcherzyka żółciowego. W ciągu tygodnia użyłam bawełnianego ręcznika na jej chorą wątrobę. Złożyć go w 4 warstwy, zwilżyć solą fizjologiczną i pozostawić na noc. Bandaż jest stosowany na wątrobę w granicach: od podstawy piersi lewej na środku linii bocznej części brzucha, a szerokość – od mostka i białej linii brzucha przodu do tyłu kręgosłupa.

Bandaż nakłada się ciasno z jednego szerokiego kawałka, także mocniej – na brzuchu. Po 10 godzinach bandaż zostaje usunięty i na ten sam obszar przez pół godziny kładzie się butelkę gorącej wody. Robi się to w celu poszerzenia dróg żółciowych w wyniku głębokiego ogrzewania, dla swobodnego przejścia do jelit odwodnionej i zakrzepłej masy żółciowej. Jeśli chodzi o dziewczynę, minęło wiele lat od tego leczenia, a ona nie skarży się na swoją wątrobę. Nie chcę wspominać o adresach, imionach, nazwiskach.

Chcesz – wierz lub – nie, ale 4-warstwowy bandaż z ręczników bawełnianych z solą, nałożony na obu piersi na 8-9 godziny w nocy, kobiecie pomógł pozbyć się dwa tygodnie raka piersi. Mój przyjaciel za pomocą wymazów z soli nałożonych bezpośrednio na szyjkę macicy przez 15 godzin, poradził sobie z rakiem szyjki macicy. Po 2 tygodniach leczenia guz rozrzedzono 2-3 razy, stał się bardziej miękki, jego wzrost ustał. Tak pozostał do dnia dzisiejszego. Roztwór soli można stosować tylko w bandażu, ale nie w kompresie. Stężenie soli w roztworze nie powinno przekraczać 10%, ale nie może spaść poniżej 8%. Opatrunek z roztworem o wyższym stężeniu może prowadzić do zniszczenia naczyń włosowatych w tkankach w obszarze aplikacji. Bardzo ważne jest, aby wybrać dobry materiał na bandaż. Musi być higroskopijny. Oznacza to, że łatwo jest zmoczyć bez pozostałości tłuszczu, maści, alkoholu, jodu. Są niedopuszczalne na skórze, na której nałożono bandaż. Najlepiej używać lnu i ściereczki bawełnianej (ręcznik)… W końcu możesz użyć gazę. Ten ostatni składa się z 8 warstw. Każdy inny z tych materiałów – w 4 warstwach. Podczas nakładania opatrunku roztwór powinien być wystarczająco gorący. Ściśnij nośnik materiału bandażowego, aby nie był zbyt suchy i niezbyt mokry. Nie nakładaj niczego na bandaż. … Przy różnych procesach płucnych (jest to wykluczone podczas krwawienia z płuc), bandaż lepiej umiejscowić na plecach, ale trzeba znać lokalizację tego procesu. Bandaż na piersi jest wystarczająco ciasny, ale nie utrudniaj oddechu. Brzuch powinien być obandażowany jak najmocniej, ponieważ w nocy bandaż może się uwalniać i przestaje działać. Rano, po zdjęciu bandaża, materiał należy dokładnie spłukać w ciepłej wodzie. Aby bandaż lepiej przylegał do pleców, umieścić na nim mokre warstwy pomiędzy łopatkami w postaci wałka na kręgosłup i obandażuj całość.

To w rzeczywistości jest wszystko, czym chciałabym się podzielić. Jeśli masz problemy i nie możesz ich rozwiązać w placówkach medycznych, spróbuj użyć opatrunków solnych. Ta metoda nie jest jakąś sensacją. Była po prostu skutecznie zapomniana.

Jak prawidłowo przygotować 10% sól fizjologiczną?

Dobre przepisy można teraz znaleźć w setkach, trudno kogoś zaskoczyć czymś nowym. Ale ten przepis jest tak prosty i skuteczny, że aż chce się go udostępnić. Czytałam to wiele lat temu w gazecie.

Jedna pielęgniarka podała taki przepis:

1. Weź 1 litr przegotowanej wody, śniegu lub deszczówki lub destylowanej ciepłej wody.

2. Wlać 1 litr wody do 90 g soli kuchennej (tj. 3 łyżki bez góry). Dokładnie wymieszaj. Otrzymano 9-procentowy roztwór soli.

3. Weź 8 warstw bawełnianej gazy, wlej część roztworu i przytrzymaj w nim 1 minutę 8 warstw gazy. Lekko ściśnij, aby nie kapało.

4. Umieść 8 warstw gazy na bolącym miejscu. Na wierzch kawałek czystej owczej wełny. Zrób to przed pójściem spać.

5. Umocuj wszystkie tkaniny bawełniane lub bandaż, nie używając izolacji polietylenowych. Przechowywać do rana. Rano usuń wszystko. A następna noc wszystko się powtórzy. Ten zaskakująco prosty przepis leczy wiele chorób, wyciąga toksyny z kręgosłupa na skórę, zabija wszystkie infekcje. Traktuje: krwawienie wewnętrzne, poważne obrażenia wewnętrzne i zewnętrzne, wewnętrzne nowotworów, zgorzel, zwichnięcia, zapalenie, stawowych i innych procesów zapalnych w organizmie. Stosując ten przepis kilka moich przyjaciół i krewnych uratowało się z:

– wewnętrznego krwawienia

– poważnego urazu płuc

– zapalenie stawu kolanowego

– zakażenie krwi –

– śmiertelnego krwotoku nogi z głęboką raną po nożu

– zapalenia nieżytowego mięśni szyi ..

Chciałabym, aby z tego przepisu korzystało bardzo wielu tak bardzo potrzebujących w naszym trudnym momencie kosztownych usług medycznych będących poza zasięgiem emerytów. Jestem pewna, że przepis pomoże im. ….

[Dalsza część artykułu traktuje o soli w aspekcie ludowych tradycji Ukrainy i Rosji, nawet o magicznych rytuałach, w których białe kryształy soli przywracały szczęście, usuwały z człowieka złe czary, itp.

Poniżej wybrane fragmenty z dalszej części artykułu o praktycznych zastosowaniach soli w ogrodzie i domu]

WYKORZYSTANIE SOLI W OGRODZIE

… Na przykład widzimy pierwsze oznaki późnej zarazy na pomidorach. Aby ocalić owoce, musimy przyspieszyć ich dojrzewanie. W tym celu zwykle zaleca się zasilanie pomidorów potasem i fosforem. Ale jest lepszy i łatwiejszy sposób. Wziąć 1 litr wody i 100 gramów soli kuchennej i tym roztworem opryskać chore rośliny. Po takim opryskiwaniu liście staną się żółte i opadają, wzrost roślin zatrzyma się i cała ich siła przejdzie do dojrzewania owoców.

Kolejnym problemem jest rozwój buraków gdy bulwy mają rozmiar tylko nieco większy rzodkiewki i nie są słodkie. W tym przypadku będziesz także korzystać z soli. Rozpuścić w wiadrze z wodą ok. 35-50 g soli i podlej rośliny. Do zastosowania początku lata, kiedy na roślinach pojawi się osiem prawdziwych liści. Roztwór solanki wlewa się nie pod sam korzeń, ale w rowki w odległości 10 cm od korzeni.

15 ZASTOSOWAŃ DOMOWYCH SOLI

Sól kuchenna jest niezbędna nie tylko podczas przygotowywania potraw. Jest również w stanie znacznie ułatwić wykonywanie większości prac domowych.

1. Przy pomocy soli kuchennej możesz rozjaśnić i nasycić kolor dywanu. Aby to zrobić, wystarczy nałożyć na powierzchnię wieczorem drobną sól, a rano usunąć wilgotną gąbką.

2. Sól kuchenna ułatwi ostrzenie noży, jeśli wcześniej przez pół godziny włożymy ostrza do słabego roztworu solanki.

3. Kolorowe rzeczy nie zblakną, jeśli zostaną uprane w ciepłej słonej wodzie. Garść soli dodanej do skrobi doda dodatkowej świeżości i połysku w praniu.

4. Jeśli świeżo umyte tiulowe zasłony zostaną przez jakiś czas zanurzone w słonej wodzie, uzyskają nieprzejrzysty efekt i trudno zauważalne iskry [?].

5. Usuń plamy tłuszczu z mankietów i kołnierzy. Będzie to łatwe, jeśli przed praniem, natrzeć te miejsca czystą gąbką nasączoną roztworem 3 łyżki amoniaku i 1 łyżeczki soli.

6. Sól pomoże w walce z zapachem wilgoci w łazience. Aby to zrobić, wystarczy wlać niewielką ilość roztworu do otwartego pojemnika i pozostawić na podłodze.

7. Do długiego przechowywania pokrojonej cebuli należy włożyć ją do naczyń, posypać solą.

8. Aby pozbyć się zapachu ryb, czosnku lub cebuli na skórze, przed umyciem rąk mydłem, delikatnie pocierać drobną solą.

9. Zanim zaczniesz używać nowej patelni, musisz nasypać soli na jej dno i podgrzać ją w ogniu. Następnie wytrzyj sól z patelni, natłuść i ponownie intensywnie ogrzej na ogniu.

10. Ścieranie rozgrzaną solą również skutecznie radzi sobie z zapachem ryb na sztućcach, talerzach, garnkach i patelniach.

11. Z łatwością można wyczyścić i rozjaśnić powierzchnię żelaza, jeśli jest lekko rozgrzana, poddać działaniu wosku i wyprasować przez szmatkę, na którą nanosi się cienką warstwę soli.

12. Aby utrzymać gumowy podgrzewacz dłużej, woda w nim wlana powinna zawierać niewielką ilość soli.

13. Usuń gorycz i popraw smak skwaszonego mleka – pomoże dodanie kilku ziaren soli kuchennej.

14. Aby zwiększyć szybkość gotowania różnych potraw na parze, warto użyć słonej wody, podnosząc w ten sposób temperaturę wrzenia wody.

15. Możliwe jest dokładne oczyszczenie lusterek i okien za pomocą zwykłej gąbki nasączonej wodą z dodatkiem soli. Podobnie możemy oczyścić zamrożone szyby.

Antonina Shustova (Zorzi)

Cały artykuł w oryginale na [http://www.bolotov.com.ua/info/518-2/

](http://www.bolotov.com.ua/info/518-2/

…), listopad 2016.

—————-

* Borysa Bołotowa nazywa się “ukraińskim czarodziejem” chociaż akademik Bołotow to biolog, chemik, fizyk, który poświęcił ponad 40 lat życia na badania naukowe. Jego zrozumienie fizjologii człowieka i leczenia chorób to być może epokowy przełom w nauce. Recenzenci książki Bołotowa Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie (bodajże jedyna przetłumaczona na j. polski), twierdzą, że medycyna przyszłości będzie opierać się na tezach Bołotowa, jego teorii komórkowego odmładzania organizmu i leczenia chorób deformacyjnych. Bołotow ma też rewelacyjne (jeśli się sprawdzą) teorie i rozwiązania z dziedziny chemii, fizyki, inżynierii materiałowej, zimnej fuzji atomowej … Kopernik naszych czasów?