AUTOFAGIA/post przerywany 8/16
Kiedy ludzki organizm jest głodny, sam się zjada, nastęuje proces oczyszczenia, usuwania wszystkich chorych komórek. Komórki rakowe, starzejące się komórki i Alzhaimera. Tworzą się specjalne białka, które tworzą się tylko w określonych okolicznościach, organizm wybiórczo gromadzi się wokół martwych nowotworowych chorych komórek, rozpuszcza je i przywraca stan poprzedni. Tak wygląda recykling organizmu. Naukowcy doszli do tego wniosku poprzez długie, specjalistyczne badania. Proces autofagii wymaga nietypowych warunków, które zmuszają organizm do tych działań. Okoliczności te to powstrzymanie się od jedzenia i picia przez 16 godzin (Cykl 8/16). Proces ten powinien być powtarzany przez jakiś czas, w celu maksymalnego wykorzystania i nie dać chorym komórkom szansę na reaktywacje. Zaleca się, aby powtarzać proces głodu i pragnienia dwa trzy dni w tygodniu. Yoshinori Ohsumi – Zdobywaca nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny.
