Zrób sobie odżywcze kule mocy!
🌿 W medycynie chińskiej nasiona uznawane są za pokarm, który odżywia Yin, nawilża organizm i wspiera gospodarkę hormonalną poprzez swoje odżywcze działanie.
Codzienny „kęs” miksu nasion to prosty rytuał — mały krok w stronę zdrowia, równowagi hormonalnej i dobrego odżywienia.
Dlaczego właśnie te nasiona?
🌱 Pestki dyni – bogate w cynk, żelazo, magnez oraz witaminę E i wybrane witaminy z grupy B. Wspierają odporność, metabolizm i naturalne procesy regeneracji; wg TCM odżywiają Krew i Yin oraz wspierają dolny ogrzewacz i siły witalne.
🌻 Nasiona słonecznika – źródło witaminy E, witamin z grupy B, selenu, miedzi i błonnika. Wspierają kondycję skóry, tkanek i jelit; w TCM kojarzone z nawilżaniem i łagodzeniem.
🌰 Orzechy włoskie – bogate w zdrowe tłuszcze, minerały i związki bioaktywne, które wspierają układ nerwowy i ogólną witalność. Wg TCM wzmacniają Nerki i nasze zasoby energetyczne.
🌾 Siemię lniane – źródło błonnika i minerałów; wspiera trawienie oraz prawidłową perystaltykę jelit. W ujęciu TCM pomaga nawilżać jelita.
⚪ Sezam – zawiera wapń, magnez, żelazo i miedź, ważne dla kości, skóry i metabolizmu. W TCM to klasyczny pokarm wspierający Yin Nerek, odżywiający Płyny ciała, Krew, włosy i skórę.
🍯 Daktyle – naturalne źródło błonnika i związków bioaktywnych; wg TCM wzmacniają energię Śledziony i harmonizują całą mieszankę.
Składniki: • 1 szklanka pestek dyni • 1 szklanka nasion słonecznika • ½ szklanki orzechów włoskich • ½ szklanki siemienia lnianego • ½ szklanki sezamu • 8–10 daktyli (bez pestek)
Jak przygotować: 1️⃣ Opcjonalnie lekko podpraż nasiona i orzechy 2️⃣ Zblenduj wszystko na lepką, jednolitą masę 3️⃣ Uformuj kulki (1–2 łyżeczki na kulkę) 4️⃣ Przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku
Jak stosować: ✔️ 1 kulka dziennie ✔️ najlepiej rano lub między posiłkami ✔️ 30 dni stosowania → 2 tygodnie przerwy To nie jest cudowny sposób — tylko odżywcze, codzienne wsparcie dla całego organizmu